Giảm mỡ tăng cơ tại nhà với 5 động tác cơ bản Giảm mỡ tăng cơ với 5 động tác bodyweight sau đây sẽ cho bạn một buổi tập cực đơn giản, hiệu quả mà không cần...
Cách uống nước để điều trị căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới: Già trẻ đều nên tham khảo Uống nước đúng cách không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, mà còn có thể hỗ trợ điều trị bệnh. Đây là cách uống nước......
Khi nào tăng cân là dấu hiệu bất ổn của sức khỏe? Tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà có thể là dấu hiệu của một số vấn đề nghiêm trọng của sức khỏe.
Lầm tưởng về 7 thói quen tốt nhưng thật ra rất nguy hại Bạn đọc được nhiều tips hay trên các trang mạng uy tín, thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho các vận động viên và người......
Bài tập Squat: Lịch sử ra đời và phát triển Bài tập Squat (hay bài tập gánh đùi) đã trải qua một quá trình hình thành và phát triển rất dài để trở thành ông...
Đây chính là những thực phẩm nên và không nên ăn trước khi uống bia rượu Tuyệt chiêu sau đây sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác khó chịu sau mỗi lần tiệc tùng trong dịp nghỉ lễ....
3 chất dinh dưỡng “quan trọng” nam giới cần nắm vững Để có một cơ thể cường tráng và một sức khỏe tốt, ngoài việc tập gym, chơi các môn thể thao, các chàng trai cần...
10 loại thực phẩm khiến răng ố vàng nhanh chóng Điều gì khiến hàm răng trắng sáng vàng ố một cách nhanh chóng?...
Tim và nước 80% cơ thể là nước ,hãy uống nước đúng cách để thải độc tố cơ thể và có một làn da tươi tắn ,và một...
12 lời khuyên “giữ dáng” đáng lưu ý nhất dành cho phái mạnh Mùa lễ hội đến cũng là thời điểm đáng lo ngại bởi vì đa số chúng ta đều rơi vào tình trạng ăn uống không......
Nếp cẩm - "siêu thực phẩm" mới ngừa ung thư Gạo nếp cẩm có nhiều protein, chất béo hơn các loại gạo khác và chứa tới 8 loại axit amin rất tốt cho sức khỏe.
Nếu muốn tránh bệnh tật và luôn khỏe mạnh, đừng bỏ qua 9 phát hiện quan trọng này của các nhà khoa học Bright Side đã thu thập 9 khám phá y khoa gần đây về cơ thể con người và chia sẻ rộng rãi vì họ tin......
Nguyên tắc quan trọng nhất để thoát hiểm khỏi đám cháy Rạng sáng 23/3, chung cư cao cấp Carina Plaza trên đường Võ Văn Kiệt (Q. 8, TP.HCM) xảy ra cháy lớn, hàng trăm người tháo...
Đâu chỉ kem chống nắng mới có thể bảo vệ da trước tia UV Sử dụng kem chống nắng là cách phổ biến và hữu hiệu nhất giúp bạn bảo vệ da trước các tác động gây lão hóa,......
Ăn uống khoa học: Nên ăn gì trước khi đi tập gym? Ăn uống khoa học trước khi tham gia luyện tập thể hình là điều hết sức quan trọng, và với việc tiếp cận nguồn thông...
7 quái vật thể hình “không tuổi” của thế giới Nếu bạn nghĩ rằng cụm danh từ “Quái vật thể hình” chỉ dành cho những người trẻ tuổi thì chắc chắn bạn đã mắc một......
Chọn thực phẩm hạn chế gây "bốc mùi" cơ thể Mùi cơ thể luôn khiến chúng ta mất tự tin và cảm thấy xấu hổ. Dưới đây đều là những loại thực phẩm quen thuộc...
10 thực phẩm tốt nhất cho tim Ngũ cốc, cá hồi và các loại rau màu xanh sẫm là những thực phẩm tốt nhất cho tim....
.jpg)
.jpg)
.jpg)
